martes 29 de abril de 2008
No lo puedo remediar, me gusta más correr carreras que a un tonto un lápiz. Este fin de semana corrí el sábado una de 10 kilómetros en L´Alcudia, hice 36 minutos, creo, no estoy seguro. Lo pase fatal, hacia unos 27 grados a las 7 de la tarde, me había acabado de levantar de una siesta y no me podía ni mover. Pasamos el primer kilómetro a 3:15 y entre que estaba medio dormido y tenia mucho calor, notaba que no cogía el ritmo e iba ahogado con una sensación de sequedad en la boca asquerosa, por lo que decidí convertirlo en un entrenamiento y no forzar.
El domingo era la media maratón de Torrent , esta carrera ya tenia decidido que la iba a correr durante toda la semana, pero con la idea muy clara que era como un entrenamiento, de hecho Nico y yo salimos sin calentar , yo por lo menos tenia claro que no iba a competir, salí de menos a mas , al final acabe el 15 de la general con 1:19 , el tiempo es bueno si contamos que en total fueron unos 14 kilómetros de subida. Disfrute mucho durante toda la carrera, tuve unas sensaciones buenísimas, realmente es lo que buscaba, correr a un ritmo fuerte, sin competir, y poco a poco ir encontrando el punto que me falta aun.
Casualmente he encontrado esta foto mía por internetLa sorpresa del día fue la presencia de Martin Fiz .
Fiz siempre fue mi ídolo, durante los años en los que el atletismo ocupaba el centro de mi vida-no exagero- ,él era mi espejo, yo soñaba con algún día, salir a correr un gran maratón y ganarlo con la garra que lo hacia él.
Recuerdo una vez, cuando yo era junior o promesa, nos invitaron a algunos del equipo la organización de la Jean Bouin, coincidí con él en el mismo hotel, yo flipaba, estar con Fiz, Juzgado,etc.. para mi era lo máximo.
Hay que ver, como se esfuman con la edad esas ilusiones, aunque nacen otras, ahora me daría igual que en el mismo hotel estuviera el Papa, el Rey , el Dalai Lama o Pepito de los palotes.
Uno de los pensamientos que tenia cuando quería motivarme para disputar carreras con 16 o 17 años era:``Voy a correr como Fiz´´
Me hubiera gustado haberle saludado con el tono típico de un hincha de fútbol:``Tio , tu siempre fuiste mi ídolo´´
Pero al final, una voz interna me dijo:``No seas pesao y no hagas el ridículo agobiando al hombre ´´ En fin, en ocasiones la edad, nos hace comportarnos estúpidamente correctos o cometer menos estupideces incorrectas, según como se mire.
A se me olvidaba, las fotos de las carreras se me han borrado .
Hoy solo he hecho carrera regenerativa.
¿Cuantos dias a l semana entrenas con el grupo? y ¿hay algún grupo, que no este preparando, maraton? yo prefiero mas un entrenamiento para media maraton. Un saludo, Esteban.
Jose, no se cual es la fecha del titan, pero me parace que cae por septiembre, ya sabes que en septiembre no me puedo buscar competiciones fuera de Valencia estaré muy liado, de todas maneras si que quiero hacer un triatlon de distancia larga después del ironman. Ya me dirás que bici te has comprao.
Ruben en Pulsaciones x Minuto los planes Online salen muy baratos y
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Bueno y después de hacer un poco de publicidad te explico, he estado ojeando tu blog y por lo que he leído, tienes el 50% hecho para finalizar un ironman , tu caso no es igual que el de una persona que no haya hecho deporte nunca o muy poco, de lo que mas te tienes que preocupar es de entrenar la resistencia orgánica durante horas, ya sea nadando, en bici y corriendo un poco menos, otra cosa, olvídate de potencias aeróbicas y series cortas, tanto en bici como corriendo, nadando si que puedes meter un poco mas de intensidad. Ten en cuenta que no vas a correr ni mucho menos como en una carrera, simplemente vas a trotar durante un maraton, no se que decirte mas , si te tuviera que dar un consejo que se resumiera en una frase te diría,
Mas vale llegar a un ironman, falto de entrenamiento, que pasado de entrenamiento. bueno espero haberte ayudado aunque sea poco, si tienes alguna duda , pregunta que es gratis.