Es difícil encontrar libros en español que nos hablen desde un punto de vista mas científico sobre el entrenamiento de resistencia, a no ser que sean cuadernos publicados por la federación de atletismo pero la mayoría están agotados, cuando recorro alguna librería y encuentro un libro que esta enfocado mas sobre datos científicos y no chorradas que cuando uno lleva 2 semanas corriendo ya las sabe, no dudo en comprarlo, cuando hablo de chorradas me refiero a libros del tipo ``como correr una carrera de 5 kilómetros con 40 semanas de entrenamiento´´
Digo esto porque hoy estaba releyendo uno de tantos libros que tengo y en uno de ellos por medio de unos cálculos basados en el VO2 max de cada uno, te sale una predicción de cuanto tiempo tardas en recuperar el estado de forma que tenias antes de haber dejado de entrenar , es curioso pero en mi predicción salía que mi estado de forma anterior, lo recuperaría esta semana, os puedo asegurar que en cuanto a rendimiento en los entrenamientos no se ha equivocado, es la primera semana desde abril que me noto muy bien entrenando y asimilando cada entrenamiento que hago.
Otra cosa curiosa que también he estado leyendo estos días, ha sido sobre el rendimiento de resistencia en cada edad del ser humano, después de leer sobre el tema , en realidad no me hacia falta leerlo, pero basándonos en datos científicos, con 35, 36 o 37 años , un atleta de fondo bien entrenado no tiene ninguna desventaja con uno de 22, (siempre hablo de resistencia, no de velocidad) incluso si lleva muchos años de entrenamiento tiene mas ventaja que el joven, vengo a decir todo esto porque hoy en día, a partir de 35 años eres veterano, si no recuerdo mal cuando yo empecé a correr la categoría veteranos empezaba con 38 y en algunas pruebas con 40 , no entiendo este retroceso en cuanto a edad de decrecimiento de rendimiento físico, si seguimos este ritmo las nuevas generaciones a partir de lo 27 serán veteranos, me gustaría saber de quien habrá sido la idea de poner de moda semejante burrada, es una autentica barbaridad que un hombre o una mujer con 34 años (yo lo he visto) suba al cajón para recoger un trofeo de veteranos , creo que la federación debería tomar cartas en el asunto o mejor que haya una categoría para cada edad en todas las carreras y de esa manera habría mas participación y los organizadores estarían mas contentos, pero habría un problema, suponiendo que el corred@r mas mayor tuviera 80 años y el mas joven 16 , contando los dos sexos habría que repartir si no calculo mal unos 148 trofeos, sin contar atletas locales, posiblemente de esa manera subiría el numero de inscritos y no haría falta cometer la atrocidad, de con 34 o 35 años subir a recoger un trofeo de veterano del Vietnam o vete tu a saber de que guerra.