Hoy por fin he podido bajar al río a entrenar sin preocuparme de la espalda, de la rodilla, ni de los tibiales, hoy me he encontrado increíblemente bien, he hecho uno de los mejores entrenamientos de los últimos años.
30 min progresivos. Acabando sobre 3:50
10 series de 1000 metros
Rec 1 min
La más lenta 3:12 la más rápida 2:57.
La experiencia me dice que por un entrenamiento no hay que echar las campanas al vuelo, que un entrenamiento salga bien no quiere decir nada, pero a pesar de eso no puedo dejar de sentirme muy ,muy contento.
Hacía mas de un mes que no hacia series, solo carrera continua, por lo que me han sorprendido mucho estos tiempos, bien es cierto que los que he hecho por debajo de 3 iba con aire a favor , los de aire en contra salían sobre 3:10.
Pera ya os digo, un buen entrenamiento no quiere decir nada, si algún día esto es lo normal y no me sorprendo, ese día será cuando estaré realmente fuerte, pero por el momento aun no es así.
Algún día os hablare de los biorritmos, los biorritmos (entre otros muchos factores) son los culpables de que unos días nos sobre la energía y en cambio otros no podamos ni arrastrarnos, pero de eso ya hablare otro día.