El merecido descanso se acerca, hoy era el último entrenamiento verdaderamente duro, ya hasta el maraton.

14:00
15 kilometros entre 3:35 y 3:40

20:30
muchas series de 500 casi sin recuperación, algunas de ellas me han salido 1:28 , que para haberme metido los 15 a la hora de comer, esta bien.
Hoy me han salido 29 kilómetros(muscularmente estoy como si hubiera descansado todo el día) , ahora mismo estoy con mucha moral y con ganas de que llegue el día 22 ,
pero por mucha moral que tenga este año voy a salir conservador.
A partir del lunes me gustaría hacer una semana de videoblog, y así poder comentar mejor mi semana anterior al maraton , pero bueno, eso sera si me lo permite el trabajo.
Un saludo , amigos.