Estoy un poco molido por tantos kilómetros, el Sábado fueron 20 y ayer domingo 32.
El sábado utilice los 20 kilómetros para hacer pruebas y de momento quedan descartados los geles, me sentaron como un tiro, seguramente me conformare con la bebida isotónica del mercadona , que la probaré durante esta semana, creo que no me sienta mal , la glucosa queda descartada.
Otra cosa que también voy a eliminar es el comer pasta la noche de antes, seguramente muchos digan- esta loco, pero en serio no me compensa lo indigesta que es la pasta o por lo menos a mi me cuesta mucho digerirla, me conformare con un trocito de ternera y una manzana.
Volviendo a el entrenamiento, el domingo hice el largo de 32k , lo pase bastante mal rodé a 3:50 hasta el 19 o 20 después empecé a tener frió y para acabar de arreglarlo se puso a llover , los últimos 10 kilómetros con la lluvia y solo, fueron realmente duros, pero me mantuve sobre 4.
Hoy han sido entrenamiento fraccionado de 23 kilómetros, me he encontrado como nuevo entrenando, con unos tiempos buenísimos, pero ahora como os he dicho estoy un poco molido.
Así que me voy al sobre, que mañana me esperan mas series.